Головна
Тести
Тест на харчову поведінку (EAT-26)

Тест на харчову поведінку (EAT-26)

Скринінговий тест для виявлення ознак порушень харчової поведінки: анорексії, булімії та переїдання.

Будь ласка, уважно прочитайте кожне твердження та оберіть відповідь, яка найточніше описує ваш стан протягом останніх 4 тижнів. Відповідайте чесно — тут немає правильних чи неправильних відповідей.

Виберіть одну відповідь для кожного пункту.

Радчук Тетяна Миколаївна Тести

1. Я боюся набрати зайву вагу

2. Я уникаю їжі, коли відчуваю голод

3. Я постійно думаю про їжу

4. У мене бувають напади переїдання, під час яких я відчуваю, що не можу зупинитися

5. Я ріжу їжу на маленькі шматочки

6. Я стежу за калорійністю того, що їм

7. Я навмисно уникаю продуктів з високим вмістом вуглеводів

8. Мені здається, що оточуючі хотіли б, щоб я їв(-ла) більше

9. Після їжі мене нудить або я викликаю блювання

10. Після їжі я відчуваю сильне почуття провини

11. Я одержимий(-а) бажанням схуднути

12. Під час фізичних вправ я думаю про спалення калорій

13. Оточуючі вважають мене надто худим(-ою)

14. Мене турбує думка про жир на моєму тілі

15. Я їм повільніше, ніж інші

16. Я уникаю продуктів, що містять цукор

17. Я вживаю дієтичні продукти

18. Мені здається, що їжа керує моїм життям

19. Я виявляю самоконтроль щодо їжі

20. Мені здається, що оточуючі змушують мене їсти

21. Я витрачаю надто багато часу та думок на їжу

22. Після вживання солодкого я відчуваю дискомфорт

23. Я дотримуюсь дієти

24. Мені подобається відчуття порожнього шлунка

25. Після їжі в мене виникає бажання викликати блювання

26. Мені подобається куштувати нові ситні страви (обернена шкала)

Ваш результат:

Інтерпретація результатів

Загальний бал менше 20 — ознак ризику розладів харчування не виявлено. Негативний результат не виключає розлад повністю.

Загальний бал дорівнює або більше 20 — рекомендується направлення до фахівця

Незалежно від загального балу, зверніться до фахівця, якщо ви помічали у себе:

  • епізоди переїдання — коли ви з'їдали дуже велику кількість їжі за короткий час
  • блювання після їжі з метою контролю ваги
  • вживання проносних або сечогінних засобів для контролю ваги
  • фізичні навантаження понад 60 хвилин на день з метою схуднення
  • втрату ваги 9 кг і більше протягом останніх 6 місяців

Зазначаємо, що тестування є скринінговим методом, а результат не є остаточним діагнозом. Рекомендуємо звернутися до фахівця.

Онлайн Консультація

Шкала харчових установок EAT-26 / Eating Attitudes Test EAT-26

Автори: David M. Garner, Marion P. Olmsted, Yvonne Bohr, Paul E. Garfinkel

© Eating Attitudes, LLC. Офіційне джерело: www.eat-26.com

Використовується з дозволу правовласника для некомерційних цілей. Цитування: "The EAT-26 has been reproduced with permission. Garner et al. (1982). The Eating Attitudes Test: Psychometric features and clinical correlates. Psychological Medicine, 12, 871-878."

Переклад українською — неофіційний, клінічної валідації не проходив. Шкала призначена для скринінгу, а не для встановлення діагнозу.

Якщо Вас зацікавила цей тест, Вам можуть бути цікаві наступні тести